Сериал «Помоги себе сама» — это такой себе лайфстайл-микс: драматическая история о женщине по имени Полина, которая вышла из тюрьмы после отсидки за аварию, изменила её судьбу и, кажется, решила начать всё с нуля. Вот только, как всегда у нас в жизни, нулевой старт превращается в кабалу, ведь муж Петр тайно подал на развод, а дочка Катя осталась под опекой свекрови, которая явно решила, что Полина — не лучшее светило на горизонте материнства. Так вот, на улице без средств к существованию, Полина, словно героиня из фильма о выживании, уезжает в Москву в надежде найти новый шанс, и попадает работать в частной клинике, где знакомится с успешным пластическим хирургом Ильёй — вроде как спасителем красоты и молодости. Ну и как водится, пока она пытается начать новую жизнь, ее глаза случайно встречаются с Алексеем — бывшим спортсменом, который сейчас проходит реабилитацию в Москве, не узнав Полину, он влюбляется в неё с первого взгляда, не подозревая, что именно она — причина его разрушенной карьеры. Вот так сценка за сценкой, сериал складывается вроде мозаики, где каждый кадр — это очередная загадка судьбы, а каждое действие — шаг по лезвию ножа, потому что жизнь у героев — не сахар, а скорее, карамель на грани расплавления. Ну и, конечно, вся эта история полна таких типичных русских драм, где каждая встреча — это шанс и болезнь одновременно, и где герои постоянно ищут свое место под солнцем, попадая в руки судьбы, имеющей чуть ли не завещание усложнить им жизнь еще больше. Так вот, сериал вроде и о том, как человек может сломаться и воскреснуть заново, а может и просто поиметь в виду собственное зеркало, чтобы понять, что он и есть тот самый «помоги себе сам», только чуть позже, когда уже поздно. В целом, смотрится интересно, хоть иногда и кажется, что сценарий будто написан кукловодом, который любит играть судьбами, а герои — как марионетки на ниточках, пытающиеся выбраться из паутины собственной жизни.